عفونت ادراری و عفونت مثانه را با این گیاهان درمان کنید

عفونت ادراری یکی از رایج ترین انواع عفونت های باکتریایی در سراسر جهان است.

 تخمین زده می شود که بیش از 150 میلیون نفر سالانه به عفونت ادراری مبتلا می شوند

E. coli متداول ترین نوع باکتری در ایجاد عفونت ادراری است ، 

اگرچه گاهی اوقات انواع دیگری از باکتری های عفونی نیز در آن دخیل هستند.

عفونت ادراری

هرکسی ممکن است به عفونت ادراری مبتلا شود ، اما زنان 30 برابر بیشتر از مردان مبتلا می شوند. تقریباً 40٪ از زنان در دوره ای از زندگی خود دچار عفونت ادراری می شوند

عفونت ادراری می تواند بر روی هر قسمت از سیستم ادراری ، از جمله مجرای ادرار ، مثانه ، حالب و کلیه ها تأثیر بگذارد ، اما معمولاً از اندام های دستگاه ادراری تحتانی ، مثانه و مجرای ادرار شروع می شود

علائم متداول مرتبط با عفونت ادراری شامل

احساس سوزش هنگام ادرار کردن

اصرار مکرر و شدید برای دفع ادرار

ادرار ابری ، تاریک یا خونی

تب یا خستگی

درد در لگن ، پایین شکم یا کمر

عفونت ادراری  با آنتی بیوتیک قابل درمان است ، اما عود عفونت بسیار شایع است.

علاوه بر این ، استفاده بیش از حد از آنتی بیوتیک ها می تواند عواقب منفی طولانی مدت داشته باشد ، از جمله آسیب به باکتری های سالم در دستگاه ادراری شما ، و احتمالاً در ایجاد سویه های باکتری مقاوم در برابر آنتی بیوتیک نقش دارد

اگر به داشتن  عفونت ادراری  مشکوک هستید ، مهم است که هر چه زودتر با پزشک  مشورت کنید. آنچه ممکن است به عنوان یک عفونت خفیف شروع شود ، در صورت عدم درمان طولانی مدت ، به سرعت جدی و بالقوه کشنده خواهد بود.

با این حال ، برخی تحقیقات نشان می دهد که تا 42٪ از عفونت ادراری خفیف و بدون عارضه بدون استفاده از آنتی بیوتیک قابل حل است

اگر شما یکی از بسیاری از افراد در جهان هستید که عفونت ادراری مکرر را تجربه می کنید ، ممکن است بدنبال راه حل های طبیعی و جایگزین برای جلوگیری از قرار گرفتن بیش از حد در معرض داروهای آنتی بیوتیکی باشید.

در اینجا 8 گیاه و مکمل طبیعی آورده شده است که ممکن است به جلوگیری و درمان عفونت ادراری خفیف کمک کند.

 

1. D-mannose

 

D-mannose نوعی قند ساده است که به طور مکرر برای پیشگیری و درمان عفونت ادراری خفیف استفاده می شود.

این قند  به طور طبیعی در انواع غذاها از جمله قره قاط ، سیب و پرتقال دیده می شود ، اما معمولاً در صورت استفاده به عنوان  عفونت ادراری  به صورت پودر یا قرص مصرف می شود.

 

درباره چگونگی عملکرد D-mannose اطلاعات زیادی در دست نیست ، اما بسیاری از کارشناسان معتقدند که این ماده توانایی برخی از باکتریهای عفونی را برای چسبیدن به سلولهای دستگاه ادراری شما مهار می کند ، و این باعث می شود که قبل از اینکه بیمار شوید ، دفع آنها راحت تر شود  

تحقیقات بیشتری برای تعیین اینکه آیا D-mannose می تواند به طور قابل اعتماد اثرات پیشگیرانه علیه  عفونت ادراری  ها را درمان یا اعمال کند ، لازم است. با این حال ، چند مطالعه کوچک نتایج امیدوار کننده ای را ارائه داده است.

 

یک مطالعه در سال 2016 اثر D-mannose را بر روی 43 زن با عفونت ادراری فعال و سابقه عود مجاری عود کننده مورد بررسی قرار داد.

 

برای 3 روز اول ، شرکت کنندگان در مطالعه دوز 1.5 گرم D- مانوز دو بار در روز و به دنبال آن یک دوز 1.5 گرم روزانه به مدت 10 روز اضافی مصرف کردند. پس از 15 روز ، تقریباً 90٪ از عفونت های آنها برطرف شده بود

 

اگرچه این نتایج دلگرم کننده است ، اما به دلیل حجم کم نمونه و نداشتن گروه کنترل ، طراحی مطالعه تا حدودی ناقص بود

 

یک مطالعه در سال 2013 در 308 زن مقایسه اثربخشی دوز روزانه 2 گرم D-mannose و آنتی بیوتیک معمولی که برای جلوگیری از عود  عفونت ادراری  استفاده می شود

 

پس از 6 ماه ، نتایج نشان داد که D-mannose به اندازه آنتی بیوتیک در جلوگیری از عود عفونت ادراری موثر  است و با عوارض جانبی کمتری همراه است

 

برای اکثر افراد ، مصرف D-mannose خطرات عمده ای برای سلامتی ندارد. بیشترین عارضه جانبی گزارش شده اسهال خفیف است .

 

با این حال ، از آنجا که D-mannose نوعی قند است ، ممکن است برای افرادی که چالش هایی در تنظیم سطح قند خون خود دارند ، مناسب نباشد.

 

در حال حاضر شواهد کافی برای تعیین دوز ایده آل D-mannose وجود ندارد ، اما بیشتر تحقیقات موجود دوزهای 1.5-2 گرم تا 3 بار در روز را با خیال راحت آزمایش کرده است.

 

خلاصه

 

D-mannose نوعی قند طبیعی است که ممکن است با جلوگیری از چسبیدن باکتریهای عفونی به سلولهای دستگاه ادراری شما ، عفونت ادراری را درمان کند. تحقیقات اولیه نشان می دهد که ممکن است عفونت ادراری را درمان و پیشگیری کند ، اما مطالعات بیشتری مورد نیاز است.

برگ خرس

2. Uva ursi (برگ خرس)

 

Uva ursi – که در اصطلاح دیگر با نام Arctostaphylos uva ursi یا برگ خرس شناخته می شود  یک داروی گیاهی برای عفونت ادراری است که قرن ها در روش های طب سنتی و عامیانه مورد استفاده قرار گرفته است.

این ماده از نوعی درختچه وحشی و گلدار مشتق شده است که در مناطق مختلف اروپا ، آسیا و آمریکای شمالی رشد می کند.

توت این گیاه یک میان وعده مورد علاقه خرس ها است – از این رو نام آن برگ خرس است – در حالی که از برگ های آن برای تهیه داروهای گیاهی استفاده می شود.

 

بعد از برداشت برگ ها ، ممکن است آنها را خشک کرده و به حالت خاکی درآورید تا چای درست کنند یا عصاره برگ ها به صورت کپسول یا قرص مصرف شوند.

 

تحقیقات مدرن در مورد استفاده از uva ursi برای درمان عفونت ادراری محدود است ، گرچه چندین ترکیب موجود در گیاه توانایی های ضد میکروبی قوی را در مطالعات لوله آزمایش نشان داده اند

 

آربوتین به دلیل اثر ضد باکتریایی آن بر E. coli – یکی از شایع ترین علل عفونت ادراری – ترکیب اصلی است که به عنوان پتانسیل بهبودی  عفونت ادراری  در uva ursi شناخته می شود.

 

یک مطالعه قدیمی در 57 زن نشان داد که استفاده مکمل از uva ursi با ریشه قاصدک در مقایسه با دارونما به طور قابل توجهی عود  عفونت ادراری  را کاهش می دهد

 

با این حال ، یک مطالعه اخیر در بیش از 300 زن هیچ تفاوتی بین uva ursi و دارونما مشاهده نکرده است که از آنها به عنوان درمانی برای  عفونت ادراری  های فعال استفاده می شود

 

تحقیقات موجود نشان می دهد که uva ursi در دوزهای روزانه 200-840 میلی گرم مشتقات هیدروکینون که به عنوان آربوتین بی آب محاسبه می شوند ، نسبتاً ایمن است.

 

با این حال ، ایمنی طولانی مدت آن ثابت نشده است و به دلیل خطر احتمالی آسیب کبدی و کلیوی نباید بیش از 1 تا 2 هفته مصرف شود

 

خلاصه

 

Uva ursi یک داروی گیاهی  عفونت ادراری  است که از برگ درختچه ای به نام Arctostaphylos uva ursi تهیه می شود . مطالعات لوله آزمایش نشان داده است که اثرات ضد میکروبی شدیدی دارد ، اما مطالعات انسانی نتایج متفاوتی را نشان داده است.

سیر

3. سیر

 

سیر یک گیاه محبوب است که در طول تاریخ به طور گسترده ای در طب سنتی و طب سنتی مورد استفاده قرار گرفته است

این دارو اغلب برای درمان طیف وسیعی از بیماری های جسمی از جمله عفونت های قارچی ، ویروسی و باکتریایی به صورت دارویی استفاده می شود.

 

پتانسیل بهبودی سیر معمولاً به وجود ترکیبی حاوی گوگرد معروف به آلیسین نسبت داده می شود

 

در مطالعات لوله آزمایش ، آلیسین اثرات ضد باکتریایی شدیدی را علیه انواع باکتری های عفونی ، ایجاد کننده عفونت ادراری – از جمله E. coli  نشان می دهد.

 

شواهد اضافی گزارش های موردی فردی نشان می دهد که سیر ممکن است یک روش درمانی جایگزین برای درمان  عفونت ادراری  در انسان باشد ، اما تحقیقات قوی برای تأیید این نتایج فاقد است

 

در نهایت ، قبل از نتیجه گیری قطعی در مورد اثربخشی یا دوز ایده آل آن ، مطالعات کاملاً طراحی شده تری برای درک بهتر نقشی که سیر در درمان و جلوگیری از عفونت ادراری عود می کند ، لازم است.

 

سیر را می توان به شکل کامل و خام مصرف کرد ، اما دوزهای اضافی معمولاً به صورت عصاره فروخته می شوند و به صورت کپسول مصرف می شوند.

 

مکمل های سیر به احتمال زیاد برای اکثر افراد بی خطر است ، اما عوارض جانبی آن ممکن است شامل سوزش معده ، بوی بد دهان و بوی بدن باشد

 

برخی از افراد ممکن است واکنش های آلرژیک به مکمل های سیر را تجربه کنند و در صورت داشتن سابقه آلرژی به سیر یا سایر گیاهان از جمله پیاز یا تره فرنگی ، باید از آنها اجتناب شود.

 

این مکمل ها ممکن است خطر خونریزی شما را افزایش دهند و می توانند با برخی از داروها مانند داروهای رقیق کننده خون و داروهای خاص HIV ارتباط برقرار کنند. اگر از چنین داروهایی استفاده می کنید ، قبل از استفاده از سیر برای درمان  عفونت ادراری  با  پزشک  مشورت  کنید

 

خلاصه

 

از سیر برای اهداف مختلف آشپزی و دارویی استفاده شده است. مطالعات آزمایشگاهی و گزارش های موردی حاکی از آن است که اثرات ضد باکتریایی سیر ممکن است به درمان عفونت ادراری کمک کند ، اما برای تأیید این ادعاها به مطالعات انسانی بیشتری نیاز است.

قره قاط

4. قره قاط  . کرون بری  یا زغال لخته

 

محصولات کرن بری ، از جمله آب میوه ها و عصاره ها ، از محبوب ترین گزینه ها برای درمان های طبیعی و جایگزین برای عفونت ادراری هستند.

قره قاط حاوی طیف گسترده ای از ترکیبات شیمیایی مانند D- مانوز ، اسید هیپوریک و آنتوسیانین است که ممکن است در کاهش توانایی چسبندگی باکتریهای عفونی به دستگاه ادراری نقش داشته باشد ، بنابراین مانع رشد و توانایی آنها در ایجاد عفونت می شود

مطالعات آزمایشگاهی و آزمایشگاهی روی حیوانات نشان داده است که زغال اخته از عفونت ادراری جلوگیری می کند ، اما تحقیقات انسانی نتایج قانع کننده تری را نشان داده است

 

بررسی 2012 بر روی مطالعات انسانی بر روی توانایی محصولات کرن بری در توانایی درمان و پیشگیری از عفونت ادراری به این نتیجه رسید که شواهد کافی برای تعیین وجود این اثرات قره قاط وجود ندارد

 

با این حال ، نویسندگان این مطالعه اظهار داشتند که نتیجه گیری قطعی دشوار است ، زیرا بسیاری از مطالعات ضعیف طراحی شده بودند ، فاقد دوز استاندارد بودند و از محصولات مختلف زغال اخته استفاده می کردند

 

یک بررسی دیگر در سال 2019 نشان داد که اگرچه درمان کرن بری در برخی موارد به کاهش عفونت ادراری و علائم عفونت ادراری کمک می کند ، اما به اندازه سایر روش های درمانی مانند D-mannose و آنتی بیوتیک فسفومایسین موثر نیست

 

آب و مکمل های قره قاط برای اکثر افراد بی خطر است ، اما ممکن است باعث ناراحتی معده شود. به علاوه ، استفاده طولانی مدت ممکن است خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش دهد

 

علاوه بر این ، مصرف بیش از حد کالری از آب زغال اخته ممکن است افزایش وزن غیر ضروری را تشویق کند ، و دوزهای زیادی از مکمل های قره قاط ممکن است با انواع خاصی از داروهای رقیق کننده خون تداخل داشته باشد

 

خلاصه

 

از آب و مکمل های کرن بری اغلب برای درمان و پیشگیری از عفونت ادراری استفاده می شود ، اما مطالعات نشان نداده اند که آنها به ویژه موثر هستند. برای درک نقش محصولات کرنبری در درمان عفونت های ادراری ، مطالعات بیشتری در مورد انسان لازم است.

چای سبز

5. چای سبز

 

چای سبز از برگهای گیاهی معروف به Camellia sinensis گرفته می شود . قرن ها است که به دلیل پتانسیل گسترده دارویی در انواع طب سنتی استفاده می شود.

چای سبز حاوی منبع غنی از ترکیبات گیاهی به نام پلی فنول است که به دلیل داشتن اثرات ضد میکروبی و ضد التهابی بسیار معروف هستند.

اپی گالوکاتچین (EGC) ، ترکیبی در چای سبز ، اثرات ضد باکتریایی قوی علیه سویه های E. coli ایجاد کننده  عفونت ادراری  را در تحقیقات لوله آزمایش نشان داده است

 

چندین مطالعه بر روی حیوانات نیز نشان داده است که عصاره های چای سبز حاوی EGC ممکن است باعث بهبود اثر بخشی انواع خاصی از آنتی بیوتیک ها شود که اغلب برای درمان  عفونت ادراری  استفاده می شود

 

هنوز هم مطالعات انسانی که توانایی چای سبز را در درمان و پیشگیری از عفونت ادراری ارزیابی می کند ، وجود ندارد.

 

یک فنجان (240 میلی لیتر) چای سبز دم کرده حاوی تقریباً 150 میلی گرم EGC است. تحقیقات فعلی نشان می دهد که ممکن است در حدود 3-5 میلی گرم EGC برای جلوگیری از رشد باکتریها در دستگاه ادراری کافی باشد ، اما این نظریه هنوز در انسان ثابت نشده است

 

مصرف متوسط از چای سبز برای اکثر مردم بی خطر است. با این حال ، به طور طبیعی حاوی کافئین است که ممکن است در اختلال خواب و بی قراری نقش داشته باشد

 

علاوه بر این ، مصرف کافئین در حالی که  عفونت ادراری  فعال دارید ممکن است علائم جسمی شما را بدتر کند. بنابراین ، ممکن است بخواهید محصولات چای سبز بدون کافئین را انتخاب کنید

 

مکمل های عصاره چای سبز با دوز بالا با مشکلات کبدی مرتبط بوده اند ، اما مشخص نیست که آیا مکمل ها باعث این مشکلات شده اند یا خیر.

 

اگر علاقه مند به مصرف مکمل های چای سبز هستید و سابقه اختلال در عملکرد کبد دارید با  پزشک  مشورت کنید

خلاصه

مطالعات لوله آزمایشگاهی و حیوانی نشان داده است که برخی ترکیبات موجود در چای سبز دارای فعالیت ضد باکتریایی قوی در برابر E. coli هستند . با این حال ، هیچ مطالعه انسانی برای تأیید این نتایج انجام نشده است.

6–8. سایر داروهای بالقوه

 

انواع مختلفی از دمنوش های گیاهی ممکن است برای درمان و پیشگیری از عفونت ادراری استفاده شود ، اما علی رغم محبوبیت آنها ، مطالعات کمی در مورد استفاده از آنها برای این منظور انجام شده است.

 

6. چای جعفری

جعفری دارای یک اثر ادرار آور خفیف است ، که قرار است به شما کمک کند تا باکتری های مولد  عفونت ادراری  از دستگاه ادراری خارج شوند.

 

دو گزارش مورد نشان داد که ترکیبی از چای جعفری ، سیر و عصاره قره قاط از عود  عفونت ادراری  در زنان مبتلا به  عفونت ادراری  مزمن جلوگیری می کند. با این حال ، تحقیقات بیشتری برای تعیین اینکه آیا این نتایج در گروههای بزرگتر نیز قابل تکرار است لازم است

 

7. چای بابونه

 

از چای بابونه در طب داروهای گیاهی برای درمان طیف وسیعی از بیماری های جسمی از جمله عفونت ادراری استفاده می شود.

 

مانند جعفری ، بابونه دارای اثر ادرار آور ضعیفی است و حاوی ترکیبات گیاهی با خواص ضد التهابی و ضد باکتری است

 

تصور می شود این ویژگی ها به کاهش التهاب ، جلوگیری از رشد باکتری ها و دفع دستگاه ادراری باکتری های عفونی کمک می کند ، اما تحقیقات بیشتری لازم است

 

8. چای نعناع

 

چای های تهیه شده از نعناع فلفلی و انواع دیگر نعناع وحشی نیز گاهی به عنوان یک درمان طبیعی برای عفونت ادراری استفاده می شود.

 

برخی از تحقیقات لوله آزمایش نشان داده است که برگهای نعناع دارای اثرات ضد باکتریایی در برابر باکتریهای مختلف ایجاد کننده  عفونت ادراری  مانند E. coli هستند . برخی ترکیبات موجود در برگ نعناع نیز ممکن است به کاهش مقاومت باکتریایی در برابر داروهای آنتی بیوتیک کمک کند

 

با این حال ، در حال حاضر هیچ مطالعه ای برای حمایت از استفاده از چای نعناع برای مبارزه با عفونت ادراری در انسان در دسترس نیست.

 

خلاصه

 

برخی از چای های گیاهی مانند جعفری ، بابونه ، یا نعناع فلفلی ممکن است برای درمان و پیشگیری از عفونت ادراری استفاده شوند. هنوز شواهد علمی در مورد این روش های درمانی ضعیف است.

 

همیشه مکمل های با کیفیت بالا را انتخاب کنید

 

مکمل ها و داروهای گیاهی به دلیل طبیعی بودن اغلب بی خطر فرض می شوند ، اما همیشه اینطور نیست.

 

دقیقاً مانند داروهای مدرن ، مکمل های گیاهی با خطرات احتمالی و عوارض جانبی خاص خود همراه هستند.

 

به عنوان مثال ، مکمل های سیر و قره قاط ممکن است با انواع خاصی از داروهای تجویزی تداخل منفی داشته باشند ، در حالی که استفاده طولانی مدت از uva ursi ممکن است به آسیب کبدی یا کلیوی کمک کند .

 

علاوه بر این ، در برخی از کشورها ، مکمل های گیاهی و غذایی به همان روشی که طب معمولی تنظیم می شود ، تنظیم نمی شوند.

 

تولیدکنندگان مکمل ها ملزم به اثبات خلوص محصولات خود نیستند. بنابراین ، ممکن است در نهایت دوزهای نامناسب یا مواد و آلاینده هایی را که در برچسب محصول ذکر نشده است ، مصرف کنید.

 

برای اطمینان از بالاترین کیفیت مکمل هایی که انتخاب کرده اید ، همیشه مارک هایی را انتخاب کنید که توسط یک سازمان شخص ثالث مانند NSF International  یا وزارت بهداشت از نظر خلوص آزمایش شده اند.

 

خلاصه

 

با توجه به اینکه مکمل های گیاهی و تغذیه ای به طور کلی در بسیاری از کشورها تنظیم نمی شوند ، همیشه مارک هایی را انتخاب کنید که به طور مستقل توسط شخص ثالثی مانند NSF International  یا وزارت بهداشت  آزمایش شده اند.

 

چه موقع به پزشک  مراجعه کنید

 

اگر به داشتن  عفونت ادراری  مشکوک هستید ، در اسرع وقت به   پزشک  مراجعه  کنید.

 

حتی عفونت های خفیف نیز می توانند به سرعت بدتر شده و به سایر قسمت های بدن شما سرایت کنند ، که به طور بالقوه منجر به عواقب بسیار جدی برای سلامتی می شود.

 

بنابراین ، تلاش برای تشخیص و درمان خود برای  عفونت ادراری  بدون راهنمایی پزشک متخصص توصیه نمی شود.

 

درعوض ، صریحاً ارتباط برقرار کنید و اگر می خواهید به جای استفاده از آنتی بیوتیک ، گزینه های گیاهی را امتحان کنید ، به  پزشک  اطلاع دهید. آنها می توانند به شما کمک کنند تا مطمئن ترین و موثرترین برنامه درمانی را برای عفونت ایجاد کنید.

 

خلاصه

 

حتی عفونت ادراری خفیف نیز می تواند به سرعت بدتر شده و عوارض جدی تری ایجاد کند. بنابراین ، مهم است که از یک پزشک متخصص کمک بگیرید و در مورد تمایل خود برای یک برنامه درمانی طبیعی بحث کنید.

 

خط آخر

 

عفونت ادراری یکی از رایج ترین انواع عفونت های باکتریایی در سراسر جهان است.

 

آنها اغلب به طور موثر با آنتی بیوتیک درمان می شوند ، اما عود عفونت معمول است. به علاوه ، استفاده بیش از حد از آنتی بیوتیک ها ممکن است منجر به نتایج منفی در سلامتی شود.

 

بسیاری از افراد برای جلوگیری از قرار گرفتن بیش از حد در معرض داروهای آنتی بیوتیکی ، مکمل های طبیعی و گیاهی را برای درمان عفونت ادراری خود انتخاب می کنند.

 

اگرچه تحقیقات در مورد اثربخشی آنها محدود است ، D-mannose ، uva ursi ، قره قاط ، سیر و چای سبز گزینه های محبوب برای درمان و پیشگیری از عفونت ادراری طبیعی هستند. برخی از چای های گیاهی نیز ممکن است کمک کنند.

 

اگر مشکوک به ابتلا به  عفونت ادراری  هستید ، قبل از شروع درمان های گیاهی به تنهایی با یک پزشک مشورت کنید.

خلاصه خواست کپی کنی لینک بده .

 

دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

آخرین مقالات